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Ejercicios para trabajar la coordinación con escaleras

Aquí os dejamos vídeos interesantes sobre cómo trabajar la coordinación con escaleras de velocidad. Como veréis, se pueden hacer multitud de ejercicios que, más tarde, nos servirán para mejorar los fundamentos individuales de los jugadores. Os animamos a que lo intentéis con vuestros jugadores.


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Ejercicios para trabajar la coordinación con cuerdas

Aquí os dejamos vídeos interesantes sobre cómo trabajar la coordinación con cuerdas. Como veréis, se pueden hacer multitud de ejercicios que, más tarde, nos servirán para mejorar los fundamentos individuales de los jugadores. Os animamos a que lo intentéis con vuestros equipos.


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Revista nº 134